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これまで、「やりたくないこと」を「やりたいこと」に書き換える方法として、 「対象を多角的に観自在に正しく観る」「ゴール設定（仮観）とゴールの切り替え」「信念と欲求とのズレを確認する。欲求をコントロールする。」 というアプローチを紹介してきました。 この記事では、「視野を広げ、膨大な選択肢の中から自らの意志で選び取る。」...

「やりたくないこと」を「やりたいこと」に書き換える方法①では、「対象を多角的に観自在に正しく観る」というアプローチでした。 そして、「やりたくないこと」を「やりたいこと」に書き換える方法②では「ゴール設定（仮観）とゴールの切り替え」というアプローチでした。 この記事では、「信念と欲求とのズレを確認する。欲求をコントロー...

「やりたくないこと」を「やりたいこと」に書き換える方法①では、「対象を多角的に観自在に正しく観る」というアプローチでした。 基本はこのアプローチに尽きるのですが、このアプローチの派生として以下の３つを紹介いたします。 ・ゴール設定（仮観）とゴールの切り替え・信念と欲求とのズレを確認する。欲求をコントロールする。・視野を...

「やりたくないけどやらなきゃならん」ということを誰もが一つや二つ持っているかと思います。 コーチは「100％やりたいことだけやって生きていく」という生き方をしています。「want toしかやらない」というプリンシプルを持って生きていると言ってもいいでしょう。 セルフコーチングにおいて「やりたいことだけやる」という態度は...