怒らない」選択法、「怒る」技術［2014/2/3］
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どうしても怒らざるを得ない場合は、ＩＱを下げずに正しく怒りましょう。正しく怒るための条件を解説しながら、これまで抑制ばかりされてきた怒りと真摯に向き合い、解放していく方法を紹介します。チェックリストあり。
ぬまた
Coming soon…
− 目 次 −
- なぜあなたは正しく怒れないのか？（怒る時は身体の仕組みに従う；感情が発動するきっかけはたったひとつ ほか）
- 正しく怒る技術（勝つために大切なツールは「言語」；勝つためのマインドを作る ほか）
- 怒りの感情をコントロールするメカニズム（日本人は感情のコントロールが得意；高次元の思考を司る前頭前野内側部 ほか）
- 怒りはアンフェアな世界で戦うための武器（怒りは武器；中国への怒りはどう対処すればいいか？ ほか）
