「イヤな気持ち」を消す技術 ポケット版 [2021/11/20]
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イヤな記憶に囚われている人は、わざわざ自分が強く苦しむように、記憶を書き換えている! 機能脳科学が明らかにした方法に基づき、自分の記憶をコントロールして、過去の悲しく辛い体験から自分を解放する技術を紹介する。
Coming soon…
− 目 次 −
- なぜイヤな記憶ばかりが甦るのか。
- 記憶とは何か。それとどうつき合っていくか。
- その「自我」があなたを不幸にする。
- 悲惨な体験をトラウマにしない。
- うつ病は一瞬で治る。
- イヤな気持ちから自分を解放するために。