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No.4 共生の時代における社会と自分
億り人コーチの宇宙
No.4 共生の時代における社会と自分
人間は前頭前野の発達によって仮想空間での思考が可能になり、仮想空間上で他の生物が恐怖や欲望による選択を行うことを予測し、その予測をもとに様々な動物を捕食していました。 さらに人間同士の争いによって、仮想空間上で互いの選択を何重にも読み合うよ...
No.9 問題に対して悩んでいるうちは解決できない〜問題を解決する方法〜
結果の出るセルフコーチングのやり方
No.9 問題に対して悩んでいるうちは解決できない〜問題を解決する方法〜
何らかの問題に直面すると、大抵の場合はその問題について真剣に悩みます。問題にフォーカスを当ててどうにか解決の糸口を探そうと一生懸命に悩むのですが、悩めば悩むほど泥沼にハマっていくと言うこともあるでしょう。 問題を解決するときは、悩めば良いと...
note始めました
お知らせ
note始めました
本サイトの公式noteを開設いたしました。 https://note.com/complementcoach 本サイトの記事及び本サイトでは書けなかった有料記事をnoteにて書かせていただきます。また、そういった記事とは別に日常で感じたこと...
No.8 “イタさ”の回避をやめてコンプレックスを克服する
結果の出るセルフコーチングのやり方
No.8 “イタさ”の回避をやめてコンプレックスを克服する
「怪我をして足が痛い」といった意味とは違った“イタい”という概念があります。 イタい別表記：イタイ傍から見ている者が気まずい気分に襲われるような状況を形容する俗な言い方。空気が読めない、見当外れな言動をする、見ていて恥ずかしい、といった様子...
Twitter開設
お知らせ
Twitter開設
Twitterを始めましました。 Yoshiyuki Numata【コーチ×投資家】:twitter.com/complementcoach 「全ての人が心からやりたいことで価値を生み出し、互いにComplement（〜を補完する、引き立て...
No.3 自我の書き換え〜現状維持から抜け出す方法〜
億り人コーチの宇宙
No.3 自我の書き換え〜現状維持から抜け出す方法〜
セルフコーチングとは何かと言うと、「自我を書き換えること」と言えます。というのもゴールも現状を維持させているホメオスタシス（現状のコンフォートゾーン）も、全て自我に依存しているからです。依存関係にあると言うよりは、自我もゴールもコンフォート...
No.2 セルフコーチングが上手くいかない人へ（超訳コーチング理論）
億り人コーチの宇宙
No.2 セルフコーチングが上手くいかない人へ（超訳コーチング理論）
セルフコーチングによって得られる恩恵は計り知れません。高いパフォーマンスを発揮できたり、スコトーマが外れて視野が広がったりと、眠っていた能力が開花するかのようにマインドが変化します。 脳は非常に汎用性の高いシステムであり、それ故に数えきれな...
No.6 正しいゴール設定とは？ゴールの階層性について
結果の出るセルフコーチングのやり方
No.6 正しいゴール設定とは？ゴールの階層性について
情報には抽象度の階層があるように、ゴールにも階層があります。 抽象度の高いゴールの下に放射状に何段もゴールがぶら下がっている感じです。下に行くほどゴールの抽象度は下がり、ゴール同士に矛盾が生じます。 例えば、「食事制限をして痩せてる自分」と...
No.5 コーチが言う「やりたいこと」の意味
結果の出るセルフコーチングのやり方
No.5 コーチが言う「やりたいこと」の意味
「やりたいことをやる」というのはセルフコーチングのプリンシプルです。 一見簡単に見えるプリンシプルなのですが、この「やりたいこと」という概念を間違って解釈すると、いつまでたってもセルフコーチングは上手く行きません。 「やりたいこと」とは、想...